چیپس میوه خشک و چگونگی تاثیر آن بر سلامت عمومی بدن

چیپس میوه خشک میوه‌ای است که تقریباً تمام محتوای آب آن از طریق روش‌های مختلف خشک کردن ازبین رفته است. در طی این فرآیند میوه جمع می‌شود و یک میوه خشک کوچک و سرشار از انرژی باقی می‌ماند. کشمش رایج‌ترین نوع آن است و پس از آن خرما، آلوخشک، انجیر و زردآلو قرار دارد.
انواع دیگری از میوه‌های خشک به شکل شیرینی (روکش شده با شکر) نیز در دسترس هستند. شامل انبه، آناناس، هلو، موز و سیب است . میوه‌های خشک را می‌توان برای مدت زمان طولانی‌تری نسبت به میوه‌های تازه حفظ کرد و می‌تواند یک میان‌ وعده مفید باشد، به‌ویژه در سفرهای طولانی.

ادامه مطلب