گلابی خشک از اون میوه‌هاییه که میتونه مغزها رو همراهی کنه و ترکیبشون رو خوشمزه‌تر. محبوبیتش به عنوان میان‌وعده یا سفرهای کوتاه و کمپی یا حتی کوهنوردی، محل کار و مدرسه زبانزده. این میوه هم مثل بقیه میوه‌های خشک با کم آب شدنش، مواد مغذیش متراکم میشه و کالریش بالا میره. کالری بالا جای نگرانی نداره. به طور کلی هیچ ماده غذایی به خودی خود باعث چاقی و لاغری شما نمیشه، مگر اینکه کالری دریافتی در برابر کالری ورودی بیش از اندازه باشه.
اطلاعات تغذیه گلابی
در یک چهارم فنجان برگه گلابی، شما به این میزان انرژی دست پیدا می‌کنین:
- کالری: 118
- پروتئین: 1 گرم
- چربی: 0 گرم
- کربوهیدرات ها 31 گرم
- فیبر 3 گرم
- شکر 28 گرم
سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در برگه گلابی عبارتند از: ویتامین سی، کلسیم، پتاسیم، آهن، مس، منیزیم و ویتامین K
مزایای بالقوه گلابی خشک برای سلامتی
کمک به سلامت گوارش
گلابی خشک حاوی مقدار مناسبی فیبره که شامل 3 گرم در یک وعده فنجان میشه. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروریه و میتونه به جلوگیری از یبوست کمک کنه. همچنین فیبر موجود در برگه گلابی به کاهش کلسترول بد کمک می‌کنه که میتونه خطر بیماری‌های قلبی رو کاهش بده.
کاهش خطر فشار خون بالا
برگه گلابی منبع عالی پتاسیمه که به شما در کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک می‌کنه.
خرید، قیمت و فروش گلابی خشک
آی خونه دار با همکاری چند تن از کشاورزان ساعی که سعی بر کمترین استفاده از کودهای شیمیایی و در نتیجه تولیدات ارگانیک دارند، اقدام به خرید میوه مناسب خشک کردن می‌کند. با توجه به حذف واسطه و فرایند تولید تا مصرف قیمت‌گذاری انجام می‌شود. خرید گلابی خشک آی خونه دار می‌تواند تجربه‌ای ناب را برای شما رقم بزند. قیمت و نحوه فروش گلابی خشک‌های آی خونه دار را می‌توانید با سایر فروشگاه‌ها مقایسه کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.