بسته مخلوط میوههای ترش ، شامل کیوی، توت فرنگی و آلو شابلون می‌باشد که هر یک خواص منحصر به فرد خود دارند. در زیر به شرح آن‌ها می پردازیم.
کیوی خشک
کیوی خشک یکی از میوههای ترش است. یک مطالعه در سال 2011 اثرات کیوی خشک را بر کیفیت خواب در بزرگسالان مبتلا به مشکلات خواب بررسی کرد. محققان دریافتند که با توجه به اقدامات خود، خوردن کیوی خواب را بهبود می‌بخشد. دانشمندان اظهار داشتند که این مزیت ممکن است از محتوای آنتی‌اکسیدان و سروتونین کیوی ناشی شود.
کیوی خشک حاوی فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان است که همه آن‌ها ممکن است از سلامت قلب پشتیبانی کنند. انجمن قلب آمریکا (AHA) مردم را تشویق به افزایش مصرف پتاسیم کرد.
پتاسیم رگ‌های خونی را شل می‌کند. که به کنترل فشار خون کمک می‌کند و افرادی که فشار خون پایین دارند تمایل کمتری به بیماری‌های قلبی عروقی دارند. یک کیوی خشک حاوی حدود 215 میلی‌گرم پتاسیم یا تقریباً 5 درصد از نیاز روزانه یک بزرگسال است.
محتوای فیبر کیوی خشک همچنین ممکن است برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. افرادی که مقادیر زیادی فیبر مصرف می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. آن‌ها همچنین تمایل دارند که لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول “بد” کمتری داشته باشند. یک کیوی خشک حدود 2 گرم فیبر یا 6-9٪ از نیاز روزانه یک بزرگسال را تأمین می‌کند.
توت فرنگی خشک
توت فرنگی جز میوههای ترش محسوب می‌شود. علاوه بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی، رنگ جذاب و رایحه بی‌نظیر آن به سبد میوه خشک شما جلوه‌ای خاص می‌بخشد. آنتی‌اکسیدان‌های کوئرستین و آنتوسیانین موجود در توت فرنگی در کاهش تشکیل لخته‌های خون مرتبط با سکته مغزی موثر است. مصرف زیاد پتاسیم با کاهش خطر سکته مغزی نیز همراه است. توت فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند. و از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد. توت فرنگی به دلیل محتوای پتاسیم بالا، برای جبران اثرات سدیم در خون به افرادی که فشار خون دارند توصیه می‌شود. همان‌طور که مصرف زیاد سدیم عامل خطر فشار خون است، مصرف کم پتاسیم نیز اثر مشابه‌ای دارد. همچنین لازم به ذکر است که مصرف زیاد پتاسیم خطر مرگ و میر را تا 20٪ کاهش می‌دهد.
آلو خشک
آلو خشک که جز میوههای ترش است بسیار مغذی است و دارای مزایای مختلفی است. آن‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری هستند. علاوه بر این حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که ممکن است به شما در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن کمک کند. آلو خشک دارای خواصی است که می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. علی‌رغم اینکه مقدار زیادی کربوهیدرات دارد، به نظر نمی‌رسد که آلو خشک باعث افزایش قابل توجه‌ای در سطح قند خون بعد از خوردن شوند.
این به طور بالقوه به ویژگی آن‌ها در افزایش سطح آدیپونکتین، هورمونی که در تنظیم قند خون نقش دارد، نسبت داده می‌شود. علاوه بر این، فیبر موجود در آلو خشک ممکن است تا حدی مسئول تأثیرات آن بر قند خون باشد. علاوه بر این، مصرف میوه‌هایی مانند آلو با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است.
خرید، قیمت و فروش بسته میوههای ترش
آی خونه دار با همکاری چند تن از کشاورزان ساعی که سعی بر کمترین استفاده از کودهای شیمیایی و در نتیجه تولیدات ارگانیک دارند، اقدام به خرید میوه مناسب خشک کردن می‌کند. با توجه به حذف واسطه و فرایند تولید تا مصرف قیمت‌گذاری انجام می‌شود. خرید بسته مخلوط میوه های ترش آی خونه دار می‌تواند تجربه‌ای ناب را برای شما رقم بزند. قیمت و نحوه فروش این بسته را می‌توانید با سایر فروشگاه‌ها مقایسه کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.