عرق طارونه به عنوان یک داروی گیاهی شناخته می‌شود. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی غنی است که فواید شگفت‌انگیز زیادی را برای بدن فراهم می‌کند که در زیر مورد بحث قرار می‌گیرد.
عرق طارونه چیست؟
عرق طارونه از غلاف شکوفه نخل به دست می‌آید. برای تهیه این عرق، غلاف شکوفه نخل که در گویش محلی به آن ( دول) گفته می‌شود، خرد می‌شود. بعد از شسیت و شو، در دیگ‌های بزرگ جهت تهیه عرق ریخته می‌شود. هنگامی‌که این نوشیدنی در خالص‌ترین شکل خود باشد، مواد و اجزای زیر را خواهد داشت: ویتامین سی، مخمر، قند، آمینو اسید، کربوهیدرات‌ها، پروتئین، آهن، فلز روی، منیزیم، پتاسیم و ویتامین B1، B2، B3 و B6
نحوه استفاده از عرق طارونه
برای تهیه این نوشیدنی، بایستی ان را با آب مخلوط کرد. چون عرق طارونه آی خونه دار کاملا خالص و غلیظ است. یک فنجان از عرق را در یک لیوان آب، همراه با کمی شکر و یخ مخلوط کنید. برای خوشمزه‌تر شدن این نوشیدنی می‌توانید آن را با عرق بیدمشک یا بهارنارنج مخلوط کنید یا دانه‌های تخم‌شربتی و خاکشیر به آن بیافزایید. با برشی از لیمو و برگ نعنا لیوانتان را بیارایید و یک نوشیدنی خنک میل کنید.
در اینجا فواید شگفت‌انگیز عرق طارونه برای سلامتی وجود دارد:
-
بینایی چشم را بهبود می‌بخشد
این یکی از عملکردهای اصلی عرق طارونه است. وجود ویتامین‌های موجود در عرق طارونه مانند ویتامین C و B نقش مهمی در بهبود بینایی چشم دارند. در حالی که ویتامین C به ساخت بافت‌های همبند بدن و رگ‌های خونی چشم کمک می‌کند و از مشکلات چشمی مرتبط مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و غیره جلوگیری می‌کند، ویتامین B1 و B12 به حل مشکلات مرتبط با عروق مرتبط با شبکیه کمک می‌کند، در التهاب مزمن و موارد دیگر.
به طور کلی، ویتامین‌ها به حفظ سلامت چشم کمک می‌کنند و احتمال ابتلا به مشکلات چشمی را تا حد امکان کاهش می‌دهند. پتاسیم همچنین به حفظ سلامت و مرطوب نگه داشتن چشم کمک می‌کند، زیرا کمبود آن می‌تواند باعث انقباض چشم یا اسپاسم عضلات چشم در نتیجه خشکی چشم ناشی از کمبود پتاسیم شود.
این مزایا را از کمتر نوشیدنی دیگری می‌شود دریافت کرد، حتی آنهایی که وعده آن را می‌دهند، و این می‌تواند تنها دلیلی باشد که افرادی که در روستاها زندگی می‌کنند، به ویژه پدربزرگ و مادربزرگ ما، به دلیل مصرف عرق طارونه ، بینایی بهتری دارند. که به نظر می‌رسد برترین نوشیدنی آنها باشد.
-
ساختار بدن را بسازید
پروتئین یک ماده مغذی ضروری است که بدن نمی‌تواند بدون آن کار کند، و عرق طارونه حاوی مقدار زیادی آمینو اسید است که عملکرد اصلی آنها این است که به عنوان بلوک سازنده ماده مغذی درشت، پروتئین عمل کند. بنابراین، به ساخت و بهبود سلول‌های بدن کمک می‌کند و همچنین به ذخیره مواد مغذی در بدن کمک می‌کند که برای عملکرد اندام‌های بدن حیاتی است. همچنین نقش عمده‌ای در ترمیم بافت‌های بدن، ساختار استخوان‌ها و ماهیچه‌ها دارد.
-
مو و پوست را بهبود می‌بخشد
عرق طارونه بیش از آنچه از آن انتظار می‌رود عمل می‌کند، حاوی مواد مغذی است که به تغذیه پوست، مو و حتی ناخن‌ها (به طور یکسان انگشتان دست و پا) کمک می‌کند، مانند ویتامین‌ها، روی، منیزیم و موارد دیگر که نقش بسیار مهمی‌دارند. همچنین با حذف سلول‌های مرده بدن و جایگزینی آن به رشد سلول‌های جدید بدن کمک می‌کند و در نتیجه ظاهری نرم، صاف و بهتر به پوست می‌دهد.
-
برای درمان بثورات پوستی استفاده می‌شود
در بیشتر جاها، عرق طارونه را می‌توان به صورت خارجی در درمان بیماری‌های پوستی مانند راش، اگزما و غیره به ویژه در کودکان کوچک استفاده کرد. این کار با مالیدن نواحی آسیب دیده با عرق طارونه خالص انجام می‌شود، ویتامین‌های موجود در آن به تسکین پوست و رفع چنین مشکلات پوستی کمک می‌کند.
-
سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
محتوای پتاسیم موجود در این نوشیدنی، آن را به منبع خوبی برای نوشیدنی‌ای برای کمک به مبارزه با بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط تبدیل می‌کند. پتاسیم برای بدن مفید است و به عملکرد بهتر آن کمک می‌کند. به اعصاب و ماهیچه‌ها کمک می‌کند تا به خوبی کار کنند و به همین دلیل به عادی سازی ضربان قلب و به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
عرق طارونه باید در حد اعتدال مصرف شود تا قلب و کل بدن پتاسیم مورد نیاز خود را تامین کند، زیرا محتوای پتاسیم بیش از حد ( هیپرکالمی) یا کم ( هیپوکالمی) در بدن می‌تواند باعث ضربان قلب نامنظم شود که می‌تواند منجر به مشکلات جدی و مرگبار شود.
-
با سرطان مبارزه می‌کند
غذاهای غنی از خواص آنتی‌اکسیدانی به کاهش خطر سرطان کمک می‌کنند، زیرا به جلوگیری از فرآیندهای اکسیداسیون در بدن کمک می‌کنند که می‌تواند باعث برخی واکنش‌های شیمیایی در بدن شود و در نتیجه منجر به آسیب اندام‌ها و سلول‌های حیاتی، زخم، التهاب و غیره شود. این نوشیدنی حاصل از درخت خرما حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های بدن و مبارزه با سرطان کمک می‌کند. نمونه ای از آنتی اکسیدان‌های موجود در عرق طارونه ویتامین B2 (ریبوفلاوین) است.
قیمت و خرید عرق طارونه
عرق طارونه یک نوشیدنی سنتی رایج در مناطق گرمسیری به دلیل آب و هوای مناسب است و به طور گسترده در جنوب تهیه می‌شود. آی خونه دار برای دسترسی شما دوستان عزیز به محصولات سالم و ارگانیک جنوبی عرق طارونه را به محصولات خود افزوده است. شما می توانید این عرق را از سایت یا دایرکت پیج اینستاگرام تهیه کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.