زردآلو خشک
برای اطلاع کامل از خواص زردآلو خشک نیاز است در ابتدا در رابطه با زردآلو تازه صحبت کنیم. زرد آلو میوه‌ای است تابستانی که در سراسر جهان موجود است. مزه این میوه شیرین و گاهی ترش است و هزاران سال است که مردم از این میوه استفاده می‌کنند. این میوه نیز جزو میوه‌های تک‌هسته‌ای محسوب می‌شود. زرد آلو را می‌توان به صورت خام، خشک و حتی به صورت مربا نوش جان کرد.
زرد آلو بیشتر شبیه به هلوی کوچک است و بیشتر به رنگ زرد دیده می‌شود؛ ولی قسمت‌هایی که بیشتر در معرض نور خورشید، قرار بگیرند، به رنگ سرخ در می‌آیند.
زردآلو خشک چه خواصی دارد؟
-
خواص زردآلو خشک برای یبوست
یکی از خاصیت‌های اساسی زرد آلو خشک درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. فیبر موجود در زرد آلو خشک، عامل اصلی بهبود سیستم گوارشی بدن است. تا حدودی می‌توان گفت زرد آلو خشک برای یبوست، بهترین درمان محسوب می‌شود.
زرد آلو خشک برای یبوست چه کاری انجام می‌دهد؟ زرد آلو خشک باعث می‌شود تا حرکت غذا در روده‌ها سریع‌تر شود و مواد زائد بهتر دفع شود. این میوه خشک اسیدهایی چرب نیز دارد که به هضم غذا کمک می‌کنند.
شما می‌توانید برای درمان یبوست، از برگه زرد آلو خیس شده نیز استفاده کنید. هر شب مقداری برگه زرد آلو خیس کنید و صبح روز بعد، آن را به صورت ناشتا میل کنید. در صورت تمایل می‌توانید، مقداری لیمو ترش نیز به آن اضافه کنید.
-
خواص زردآلو خشک برای دیابت
زرد آلو خشک فقط 17 گرم کالری و 4 گرم کربوهیدرات دارد و این مقدار بسیار ناچیزی محسوب می‌شود. کالری کم و همچنین کربوهیدرات کم، یکی از دلایلی است که این میوه خشک را برای افراد دیابتی مناسب می‌سازد. زرد آلو خشک، جایگاه خوبی در رژیم غذایی افراد دیابتی دارد.
فیبر موجود در زرد آلو خشک، قند خون را تنظیم می‌کند. علاوه بر فیبر، شاخص گلیسمی پایین و آنتی اکسیدان بالا، باعث می‌شود تا سطح قند خون در وضعیت مناسبی قرار بگیرد. همه این عوامل باعث می‌شوند تا زرد آلو خشک برای دیابت، یک میوه کاملاً مناسب باشد.
-
خواص زردآلو خشک برای پوست
در میان تمامی میوه خشک‌ها، زرد آلو خشک بیشترین میزان بتاکاروتن را دارا می‌باشد. بتاکاروتن، ماده‌ای است که از پوست در برابر اشعه‌های مضر حفاظت می‌کند. زرد آلو خشک، مانع از پینه بستن پوست و خشک شدن آن می‌شود.
زرد آلو خشک، به عنوان یک لایه بردار عمل می‌کند و پوست آسیب دیده را بهبود می‌بخشد. همچنین شما با تهیه ماسک برای صورت خود، می‌توانید از خواص برگه زرد آلو خیس شده نیز بهره‌مند شوید.
اگر دچار اختلالات پوستی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از خواص بی نظیر زرد آلو خشک بی بهره نمانید. زرد آلو خشک به دلیل داشتن ویتامین‌های آ و ث، پوست شما را از هرگونه اختلالات پوستی مثل اگزما، پاک سازی می‌کند.
آیا زردآلو خشک برای موی سر نیز مفید است؟
زرد آلو خشک از آن دسته از میوه‌ها است که خواص و فواید بی نظیر آن پایان نمی‌یابند. این میوه خشک برای پوست سر نیز مفید است.
-
زردآلو خشک شوره سر را از بین می‌برد
زرد آلو خشک حاوی ویتامین آ و ویتامین ای است و این ویتامین‌ها به پاک سازی پوست و از بین رفتن شوره سر کمک بزرگی می‌کنند.
-
زردآلو خشک موهای سر را نرم می‌کند
لینولئیک اسید و ویتامین آ و ای موجود در زرد آلو خشک، به عنوان نرم کننده عمل می‌کنند و باعث می‌شوند تا موهای سر نرم شوند.
-
زردآلو خشک به رشد مو کمک می‌کند
ریزش مو و عدم رشد موی سر مشکل بسیاری از افراد است. زرد آلو خشک با ویتامین ای خود، از ریزش مو جلوگیری کرده و موها را تقویت می‌کند.
خواص زردآلو خشک برای کودکان
زرد آلو خشک نه تنها هیچ ضرری برای کودکان ندارد، بلکه برای آن‌ها مفید نیز است.
- زرد آلو خشک حافظه کودکان را تقویت می‌کند.
- هضم غذا را برای کودکان آسان می‌کند.
- کم خونی را در کودکان برطرف می‌کند.
- زرد آلو خشک به حفظ سلامت چشم کودکان کمک می‌کند.
- زرد آلو خشک، از پوست حساس کودکان محافظت می‌کند.
مواد مغذی موجود در زردآلو خشک
زرد آلو خشک، سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ، ویتامین دی، آهن و همچنین بتاکاروتن است. همچنین برگه زرد آلو خشک، دارای پتاسیم و ویتامین بی می‌باشد. این مواد مغذی، زرد آلو خشک را به یک میوه خشک کامل و سالم تبدیل می‌کند.
طبع زردآلو خشک
از دیدگاه طب سنتی، همه افراد دارای طبع یکسانی نیستند و طبع افراد به چهار دسته سرد، گرم، تر و خشک تقسیم می‌شود. تمامی میوه‌ها نیز طبع متفاوتی دارند. طبع زرد آلو خشک سرد و تر است. در نتیجه اگر طبع شما گرم و خشک است، این میوه خشک برای ما بسیار مفید و مناسب خواهد بود.
اگر طبع شما سرد و تر است، به این معنی نیست که نمی‌توانید زرد آلو خشک میل کنید؛ بلکه شما می‌توانید این میوه خشک خوشمزه را همراه با گرمی جات، نوش جان کنید.
خرید و قیمت زردآلو خشک
قیمت تمامی میوه خشک‌های موجود در بازار، از میوه تازه گران‌تر است؛ اما طرف‌داران میوه خشک نیز بسیار بیشتر از میوه تازه است. اگر یک بار میوه خشک را امتحان کرده باشید، متوجه شده‌اید که میوه خشک یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌های جهان است.
آی خونه دار یکی از برندهایی است که در زمینه فروش همین خوراکی‌های خوشمزه یعنی میوه خشک فعالیت می‌کند. شما می‌توانید بهترین میوه خشک‌ها را از آی خونه دار تهیه کنید.
اگر قصد خرید زرد آلو خشک را دارید، می‌توانید به آی خونه دار اعتماد کنید و بهترین زرد آلو خشک را از آی خونه دار تهیه کنید. آی خونه دار برندی حساس در زمینه بهداشت و کیفیت است. انتخاب میوه‌ها در آی خونه دار با حساسیت‌های خاصی انجام می‌شود و در طول تمام مراحل خشک کردن میوه، حفظ کیفیت و رعایت اصول بهداشتی نقش اصلی را ایفا می‌کنند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.