چهار کتاب روانشناسی برای شناخت بهتر خود
در عصر حاضر، نویسندگان بسیاری در دنیا وجود دارند. هر کدام از آن‌ها کتاب‌هایی با موضوع‌های مختلف نوشته‌اند. اما آن‌چه در این مقاله به آن می‌پردازیم، بهترین کتاب‌های روانشناسی است.
زمانی که نام بهترین کتاب روانشناسی مطرح می‌شود، نباید به دنبال معجزه بود. کتاب‌های روانشناسی طیف وسیع و گسترده‌ای دارند. این کتاب‌ها دیدگاه متفاوتی را به انسان می‌بخشند. بنابراین طی کردن ادامهٔ مسیر بر عهده افراد است که به کدام سمت‌و‌سو حرکت کنند. همانطور که از کلمهٔ روانشناسی پیداست، این مبحث به شناخت روح و روان می‌پردازد. در ادامه با بهترین کتاب‌های روانشناسی آشنا خواهیم شد. کتاب‌هایی که در این مقاله معرفی شده است؛ از برترین‌های دنیا محسوب می‌شوند. این نکته را باید در نظر گرفت که ممکن است کتاب‌های خوب دیگری نیز وجود داشته باشند.
حکمت بی‌قراری
این کتاب اثر نویسندهٔ انگلیسی، آلن ویلسون واتس است. واتس در کتاب خود به افراد می‌آموزد که به دنبال ثبات نگردند. این کتاب، افراد را برای خودیاری هدایت می‌کند و راهکارهایی برای از بین بردن اضطراب عرضه می‌کند. بخشی از این کتاب را با هم بخوانیم: «اکثر مردم توانمند معمولاً دربارهٔ چگونگی کسب ثروت و حفظ آن نکاتی را می‌دانند. ولی، در بهره‌گیری و لذت بردن از آن چیزی نمی‌دانند. آن‌ها عملاً از زندگی‌‌کردن بازمی‌مانند. زیرا همواره در حال «آمادگی» برای زندگی هستند.»
حکمت بی‌قراری
فرضیهٔ خوشبختی
کتاب فرضیهٔ خوشبختی نوشتهٔ جاناتان هایت، روانشناس و استاد دانشگاه است. این کتاب دارای مضمونی برای رسیدن به خوشبختی و شادی است. همچنین جزء بهترین کتاب‌های روانشناسی است. افراد با خواندن این کتاب می‌آموزند که برای رسیدن به زندگی شاد مورد نظر خود، چه کار‌هایی را می‌توانند انجام دهند. نویسندهٔ این کتاب توجه خاصی به عصر مدرن نشان داده است: «ما انسان‌ها هم علاقه‌سنج داریم و همیشه هم فعاله. تأثیرش نامحسوسه، ولی بررسی‌های دقیق نشون میدن که شما واکنش دوست داشتن و دوست نداشتن به هر چیزی که تجربش می‌کنین دارین، حتی اگه از خود تجربه آگاه نباشین.»
فرضیه خوشبختی
مشاهده هفت رمان عاشقانه که همه باید بخوانند
تأثیر
تأثیر، نوشتهٔ رابرت بی سیالدینی، روانشناس اجتماعی است. این کتاب مورد توجه بازاریاب‌های بسیاری بوده‌است. نویسنده در این کتاب شش اصل برای آموختن روش‌های متقاعد‌کردن را بیان می‌کند. به علاوه، این شش اصل، مواردی را که برای رسیدن به موفقیت نیاز است را به مخاطب می‌رساند. در ادامه به بخش کوتاهی از کتاب می‌پردازیم: «گاهی رفتار اتخاذ شده در تناوب با موقعیت مورد نظر نیست؛ زیرا بهترین کلیشه‌ها و ویژگی‌های محرک هم همیشه درست عمل نمی‌کنند. از آن‌جایی که حق انتخاب دیگری نداریم، این نقص در آن‌ها را می‌پذیریم؛ حتی بدون استفاده از این ویژگی‌ها.»
تاثیر
تفکر، سریع و کند
نویسندهٔ این کتاب دانیل کانمن است. کتاب روانشناسی تفکر سریع و کند، بیان کنندهٔ درگیری‌های دو سیستم در مغز است. درگیری این سیستم‌ها بر سر کنترل رفتار و اعمال افراد است. یکی از سیستم‌ها عملکرد سریع دارد. درحالی که دیگری در نقطهٔ مقابل آن قرار دارد. یعنی کند است. این دو سیستم با یکدیگر کار می‌کنند. و بر تصمیم گیری افراد اثر می‌گذارند.
«هر چند بعید است؛ ولی اگر این کتاب به یک فیلم سینمایی تبدیل شود، سیستم 2، شخصیت مکملی خواهد بود که خودش فکر می‌کند قهرمان اصلی فیلم است. در این داستان، عمده‌ترین ویژگی سیستم 2 این است که فعالیت‌هایش به تلاش زیادی نیاز دارند. درعین حال، تنبلی نیز یکی از مهم‌ترین خصوصیات اوست و تمایل ندارد بیشتر از یک حدی تلاش کند. ازاین رو، افکار و اعمالی که سیستم 2 باور دارد خودش آن‌ها را انتخاب کرده‌است؛ اغلب توسط شخصیت اصلی داستان، یعنی سیستم 1، هدایت می‌شوند. با این حال، وظایف حیاتی و مهمی وجود دارند که فقط سیستم 2 از عهدهٔ انجام آن‌ها برمی‌آید. زیرا برای غلبه بر شهودها و انگیزش‌های سیستم ۱، به تلاش و خودکنترلی نیاز است.»
تفکر، سریع و کند
جمع‌بندی
هر کتاب روانشناسی، اطلاعات ارزشمندی در رابطه با روح و روان به افراد ارائه می‌کند. انسان‌ها پیچیدگی‌های بسیاری دارند؛ از این رو دانش روانشناسی دارای زمینه‌های بسیار متنوعی است. روانشناسی به بررسی روان افراد محدود نمی‌شود. زیرا این علم به علوم دیگر نیز راه پیدا کرده است. دامنهٔ اطلاعات عصر حاضر به قدری زیاد است که کتاب‌های بسیاری با مضامین مختلف در این خصوص نوشته شده است.
همهٔ افراد، در هر نقطه‌ای از زمین که باشند، می‌توانند به راحتی به کتاب‌فروشی‌ها دسترسی پیدا کنند. در این بین، کتاب‌هایی وجود دارند که از بقیه سبقت گرفته و در جایگاه بالاتری قرار دارند. در این مقاله به برخی از بهترین کتاب‌های روانشناسی پرداخته شد که می‌توانید آن را از کتاب فروشی‌ها و سایت‌های فروش کتاب تهیه کنید.
