آیا برای یادگیری بهترین تکنیک برای روشن، سالم و شاداب نگه داشتن صورت خود آماده‌اید؟ شستن روزانه صورت، یک راه آسان برای از بین بردن کثیفی و آلودگی است. و استفاده از محصولات و تکنیک‌های مناسب تضمین می‌کند که پوست شما خشک و ترکیده نخواهد شد. اگر پوست شما مستعد آکنه، خشک یا لطیف است؛ ما به شما آموزش می‌دهیم که چگونه به درستی آن را پاکسازی کنید تا زیبا و درخشان باشد.
چیزهایی که باید بدانید
صورت خود را دو بار در روز با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم و غیر ساینده بشویید. پوست خود را بشویید و با حوله خشک کنید.
محصولاتی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما هستند. ممکن است پوست خشک، پوست چرب، پوست حساس، پوست پیر یا پوست مختلط داشته باشید.
همیشه بعد از شستن، صورت خود را مرطوب کنید. هفته ای یکبار لایه برداری کنید تا سلول‌های مرده پوست و تجمع چربی از بین برود.
برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش، هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
۱
از یک پاک کننده ملایم و غیرساینده استفاده کنید.
یک پاک کننده ملایم، پوست را به آرامی و بدون تحریک تمیز می‌کند. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید؛ برای پاکسازی روزانه، شستشوی صورت را انتخاب کنید که بدون عطر و الکل باشد. استفاده از پاک کننده‌های خیلی خشن، می‌تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد و منجر به جوش و خشکی پوست شود. ابتدا نوع پوست خود را مشخص کنید، سپس توصیه‌های پاک کننده ما را در زیر بررسی کنید:
برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه: پاک کننده بدون چربی که منافذ را مسدود نمی‌کند.
برای پوست‌های خشک: پاک کننده آبرسان برای مرطوب کردن هنگام شستشو.
برای پوست‌های مختلط یا معمولی: پاک کننده ملایم برای پاکسازی ملایم کثیفی و آلودگی.
برای پوست‌های حساس: پاک کننده بدون عطر برای جلوگیری از تحریک پوست.
برای پوست پیر: پاک کننده ملایم برای پاک کردن کثیفی بدون خشک کردن.
۲
ابتدا تمام آرایش خود را پاک کنید.
برای جلوگیری از بسته شدن منافذ آرایش خود را پاک کنید. پاک کننده‌های صورت برای پاکسازی پوست شما هستند نه پاک کردن آرایش. اگر دوست دارید در طول روز آرایش کنید، قبل از شستن صورت از یک پاک کننده آرایش ملایم روی یک پد پنبه‌ای استفاده کنید تا همه چیز را پاک کنید.
اگر پوست مستعد آکنه یا چرب دارید، برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ، سراغ پاک‌کننده‌های آرایشی مبتنی بر آب (به‌جای پاک‌کننده‌های روغنی) بروید.
۳
پوست خود را با آب ولرم خیس کنید.
از آب ولرم برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید. آب گرم چربی طبیعی پوست شما را از بین می‌برد و آب سرد به طور موثر کثیفی و کثیفی را از بین نمی برد. شیر آب را روی دمایی که کمی بالاتر از دمای اتاق است بچرخانید، سپس صورت خود را با آب بشویید.
اگر موهای بلندی دارید، قبل از شروع شستن صورت، آنها را به حالت کش یا دم اسبی بکشید. این کار تمیز کردن پوست را بسیار آسان‌تر می‌کند.
پاک کننده را روی پوست بمالید
۴
پاک کننده را با انگشتان خود روی پوست خود بمالید.
شستشوی صورت را به آرامی، با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید. مقداری از پاک کننده را به اندازه یک سکه روی دستان خود بریزید، سپس کف دست‌های خود را به هم بمالید تا کف کند. پاک کننده را به تمام صورت خود از جمله گونه‌ها، بینی، پیشانی، چانه و خط فک، به مدت حدود 10 ثانیه بمالید.
استفاده از یک دستمال شستشو یا یک وسیله پاک کننده برای شستن صورت، ممکن است ایده خوبی به نظر برسد، اما در واقع، آنها می‌توانند برای پوست شما خیلی خشن باشند. برای پاکسازی روزانه، فقط از دستان خود استفاده کنید.
از پاک کننده دور چشم استفاده نکنید. پوست در آنجا به قدری ظریف است که به ندرت نیاز به پاکسازی دارد. فقط پاشیدن آب به آن ناحیه کافی است.
۵
پوست خود را بشویید و خشک کنید.
هنگام شستشو و خشک کردن پوست خود، ملایم باشید تا از تحریک شدن آن جلوگیری کنید. دوباره از آب ولرم استفاده کنید و آن را روی صورت خود بپاشید تا پاک کننده پاک شود. یک حوله تمیز بردارید و پوست خود را خشک کنید. سعی کنید صورت خود را مالش ندهید.
مالیدن پوست با حوله، می‌تواند تحریک‌کننده باشد. و منجر به خشکی پوست یا آکنه شود.
حتما پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. استفاده از حوله کثیف، می‌تواند باکتری ها را وارد پوست شما کند و منجر به مسدود شدن منافذ پوست شود.
۶
از یک تونر استفاده کنید تا رنگ پوستتان یکدست شود.
از تونر برای مقابله با علائم قرمز یا لکه‌های تیره استفاده کنید. استفاده از تونر کاملا اختیاری است و هر کسی در روتین مراقبت از پوست خود به آن نیاز ندارد. با این حال، استفاده از تونر می‌تواند به صاف کردن رنگ و رنگ پوست شما کمک کند. برای افزودن تونر به روتین مراقبت از پوست خود، مقداری به اندازه یک نخود را روی یک سواب پنبه‌ای بریزید و بلافاصله پس از پاکسازی، آن را به آرامی روی پوست خود بمالید.
مراقبت از پوست
برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه: تونر پاک کننده برای جلوگیری از جوش
برای پوست‌های خشک: تونر آبرسان برای آبرسانی در طول روز.
برای پوست‌های مختلط یا معمولی: تونر با فندق جادوگر و آلوئه برای صاف کردن پوست و بستن منافذ.
برای پوست‌های حساس: تونر تسکین دهنده برای آبرسانی بدون تحریک.
برای پوست پیر: تونر حاوی ویتامین C برای آبرسانی و شادابی پوست.
اگر از سرم‌ها، کرم‌های آکنه یا سایر محصولات روی پوست خود استفاده می‌کنید، اکنون زمان آن است که آن ها را نیز بمالید.
۷
پوست خود را مرطوب کنید.
بعد از پاکسازی از کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا هیدراته شود. شستن صورت بسیار خشک کننده است و همه انواع پوست پس از آن به رطوبت نیاز دارند. یک مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود پیدا کنید، سپس با نوک انگشتان خود آن را به تمام پوست خود بمالید.
برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه: ژل آبرسان
برای پوست خشک: مرهم یا پماد غلیظ
برای پوست‌های مختلط یا معمولی: لوسیون مرطوب کننده
برای پوست‌های حساس: مرطوب کننده بدون عطر
برای پوست پیر: مرطوب کننده مبتنی بر کرم
۸
شستن صورت دو بار در هفته
صبح و شب پوست خود را تمیز کنید تا تمیز بماند. کارشناسان توصیه می‌کنند صورت خود را 2 بار در روز یا بعد از تعریق بشویید. این به تمیز نگه داشتن پوست و جلوگیری از تجمع چربی و جوش کمک می‌کند.
شستن بیش از حد صورت می‌تواند به اندازه نشستن آسیب زا باشد. اگرچه ممکن است به نظر ایده خوبی باشد که پوست خود را بیشتر در طول روز تمیز کنید، اما صورت شما برای عملکرد، به روغن‌های طبیعی خود نیاز دارد. سعی کنید برای بهترین نتیجه، یک بار در صبح و یک بار در شب شستشو دهید.
اگر احساس می‌کنید پوست شما در طول روز نیاز به طراوت دارد، آن را با آب ولرم بشویید و سپس صورت خود را خشک کنید. این کار به پاک کردن چربی اضافی و کثیفی روی پوست شما کمک می‌کند.
شستشوی روزانه صورت
۹
هفته‌ای یکبار پوست خود را لایه برداری کنید.
لایه برداری، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و منافذ شما را باز می‌کند. لایه برداری بیش از حد، می‌تواند خشک کننده باشد و منجر به جوش شود؛ بنابراین سعی کنید به جای شستشوی زیاد، بیش از یک بار در هفته لایه برداری کنید. برای لایه برداری، پوست خود را با آب ولرم مرطوب کنید، سپس به آرامی یک لایه بردار شیمیایی یا یک لایه بردار فیزیکی را روی پوست خود بمالید. پوست خود را با آب ولرم بشویید، به آرامی خشک کنید، سپس با یک مرطوب کننده ادامه دهید.
لایه‌بردار شیمیایی برای پوست‌های خشک یا حساس و لایه‌بردار فیزیکی برای پوست‌های معمولی یا چرب بهتر است.
لایه برداری بسیار خشک کننده است، بنابراین همیشه با یک مرطوب کننده دنبال کنید.
۱۰
با کرم ضد آفتاب از پوست خود محافظت کنید.
برای جلوگیری از تیرگی و هایپرپیگمانتاسیون از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست شما، استفاده هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر است. آن را بعد از مرطوب کننده و قبل از آرایش (اگر از آن استفاده می‌کنید) استفاده کنید تا در برابر اشعه ماوراء بنفش هنگامی که بیرون می‌روید محافظت شود.
اطمینان حاصل کنید که کرم ضد آفتاب خود را هر 2 ساعت یا هر دفعه که بطری به شما می‌گوید، تجدید کنید.
اگر پوست چرب دارید، به دنبال کرم ضد آفتاب بدون چربی باشید تا از مسدود شدن منافذ یا جوش جلوگیری کنید. برای سایر انواع پوست، به دنبال ضد آفتابی باشید که برای صورت شما طراحی شده است.
به یاد داشته باشید، اشعه ماوراء بنفش همیشه وجود دارد، حتی در روزهای ابری! کرم ضد آفتاب حتی زمانی که نمی توانید نور خورشید را ببینید از پوست شما محافظت می‌کند.
